只要不是激素类食物就可以了，月经期间注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，月经期间注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。
一般情况下，来月经是否能喝八珍颗粒，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
由于八珍颗粒具有补气养血的功效，所以经量少、经血色浅等情况下，可以喝八珍颗粒进行调理。女性来月经的次数多，而且颜色呈暗红色，最好不要喝八珍颗粒，否则会引起经期失调，或者会出现淋漓不尽、崩漏等症状。建议患者在医生指导下使用八珍颗粒，不可以私自使用，以免产生不良反应。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，四个月没有来月经，首先要看生理期是不是正常的，有些女人的月经周期可能会持续到大半年，所以四个月不来月经不代表就是病。育龄妇女可以做妇科彩超和血hcg检查，以确定是否怀孕；如果发现子宫内膜厚大于1cm，并且未受孕，应尽早进行药物刮宫手术；4个月以后有月经的情况，需要做性激素六项。
需要注意的是，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊。
正常顺产产妇是在产后两个月后来月经的，但是，可能会有50%的产妇在母乳喂养期间不会来月经，也有一部分产妇，虽然是在母乳喂养期间，仍然会有月经来潮。生产后的女性一般是不会在两个月内来月经的。
