一般来说，吃饭胸口很闷可能是以下原因：
如果病人吃饭胸口很闷可能是心肌炎、心包炎、肥厚型阻塞性心肌病、心脏瓣膜病等心源性疾病；或者是胆汁反流性胃炎、食管反流性胃炎、急性胃肠炎、胰腺炎等消化系统基本导致的。
患者平时多休息，不要劳累，注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
因为身体内某些器官发生疾病而导致的，病理性的胸闷。呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压，甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤，肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。溃疡去正规的医疗机构检查治疗。
通常跟神经衰弱，植物神经功能紊乱有关，平时长时间精神压力大，精神焦虑等就可以引起不适症状。要养成良好的生活习惯，放松心情不要过度劳累，如果一段时间后症状没有缓解就需要做个心电图检查有没有心肌缺血。
由于子宫增大，向上压迫了膈肌而影响了呼吸，会出现胸闷等不适症状，可以每天去医院吸点氧气，半个小时到一个小时。睡觉时尽量左侧睡等生完宝宝就会没有事的，睡觉的时候可以往腰下放个枕头。
晚上睡觉总是失眠，可以通过以下方法解决：
1.改变作息规律，增加睡眠时间，恢复睡眠觉醒的正常生物节律。尽量减少白天嗜睡，晚上兴奋的生活习惯。
2.放松心态，减少对失眠的恐惧、紧张和焦虑，从自己的心态去调节。
3.积极参加体育锻炼，体育锻炼后可以促进睡眠。
4.调整饮食，晚餐清淡，不要吃太多，睡前不要喝浓茶和咖啡。
5.安眠药可以用来改善睡眠。
