首先应该到医院检查一下，明确一下腰痛的原因的，通过检查确诊具体病因之后，然后再有针对性的进行治疗的，你现在应该要注意休息，现在不要做剧烈运动，这样是有利于治疗的。
女性右边后腰疼的原因如下：
右侧后腰疼需要结合具体情况来判断。腰椎间盘突出、腰肌劳损等是长期劳损，可能会导致患者出现腰痛，建议患者进行相应的保守疗法。女性患有妇科炎症也可能会导致的腰部疼痛，比如附件炎，骨盆炎症。肾脏病、肾结石、感冒也可能会导致腰痛，建议患者及时就医，通过检查明确具体的病因后，及时进行适当的治疗。
女右边后腰疼的原因如下：
肾结石可能会导致患者出现右边后腰疼的症状，疼痛主要表现为绞痛，建议患者及时就医，通过尿常规检查和泌尿系彩超明确诊断后，对症治疗；局部肌肉扭伤、小关节紊乱等原因也可能会导致患者出现右边后腰疼的症状。建议患者在医生的指导下服用尼美舒利胶囊等非甾体类消炎镇痛药物来缓解症状，还可以配合局部热敷，治疗效果更佳。
后腰右边疼是腰肌劳损、结石等。
后腰右边疼的情况有多种，例如腰肌劳损，如果一方的肌肉和筋膜受到冷或过度疲劳，容易造成局部缺氧或缺血的情况，就可能会造成腰部的酸痛和运动困难，出现后腰右边疼的情况，可以在医生的指导下通过热敷、推拿等方式来减轻症状。如果病人出现一侧腰部痛、腹痛、恶心等情况，可能是结石引起的，需要进行腹部的彩色超声检查，确定后再进行体外碎石。
日常生活中，患者应当注意适度运动，如进行散步、慢跑等活动，有助于增强身体抵抗力。
3-5天，碎石后还会痛几天与病人的碎石手术方式，和病人的身体综合素质、小石头的多少、小石头排除的速度、是否用药、病人的喝水多少等因素有关。尿道结石体外碎石后如果排石干净应该不会再疼痛。
腰部酸痛可能是由于结石移动时划破尿路粘膜引起的反应，可以多喝开水，吃些消炎药物预防感染，一般过段时间就会好了。尿路结石一般和钙代谢和尿酸代谢有关系蛋黄中的嘌呤物质代谢会形成尿酸的，所以手术做完鸡蛋还是少吃比较好。
