绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病是由遗传、外伤、颈椎退变得的。颈椎病，其病因、病理基础是颈椎间盘的退变性。因此，颈椎病是如何引起的，首先要确定是退变。退变性是一种老年疾病，但是随着人们的生活习惯、工作习惯的变化，导致这种病的根源就是颈椎的过度劳累。因此，在日常生活中，颈椎不能长期低头，长期处于屈曲的状态，会加剧颈椎间盘的退变，引起腰椎间盘突出，退变的更快，因此，在年轻的时候，很有可能会出现颈椎疾病。因此，要注意养成良好的工作习惯，同时还要注意锻炼颈部的肌肉。
颈椎病可以通过推拿治疗、颈椎牵引治疗、物理治疗等方法治疗。
1、推拿治疗。这是一种治疗颈椎疾病的中医治疗方法，可以迅速缓解颈肩的紧张和疲劳，让颈椎的活动得到恢复。
2、颈椎牵引治疗。该疗法对多种颈椎疾病均有较好的疗效。
3、物理治疗。这是一种对颈椎病的辅助治疗，能有效地减轻疼痛，还能促进外用药物的吸收。
选择一款好的枕头不仅能提高睡眠质量，还能解决颈椎问题。选择颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的。如果只是轻微的颈椎不适，选择符合肩颈生理弧度的枕头就好了。切记，枕头不能过高或者过低，枕头里面的填充物也不能过软过硬。
可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。
