平常在饮食上以清淡为主，不要食用过于油腻或辛辣的食物，可以多吃一些水果，紧张焦虑会诱发银屑病复发，平时要适当运动，听一些轻松的音乐，多吃青菜能帮助缓和情绪，饮食要有节制，均衡饮食。
得了银屑病我觉得这个病人不要焦虑，要到医院里面去寻求医生的帮助，因为我们说了精神因素是一个诱发或者加重的因素，得了病要是焦虑的话就有可能会形成一个恶性的循环，那么到了医院以后，使用口服药物，使用外用药物，或者是药浴或者照光，让这个疾病慢慢的缓解，那么同时大夫可能会交代一些注意事项。举个例子，有的时候我跟病人一般要求是严格忌酒，这一条是特别特别要求严的。
银屑病是由于真菌感染所引起的慢性皮肤性疾病。出现银屑病应该早确诊，早治疗的原则。防止病情严重影响生活。出现皮厚的现象，是因为长期不治疗所导致的现象。注意休息，不要熬夜，放松心情，保持积极乐观心态，合理膳食，营养充足，住处要阳光充足，避免潮湿，洗澡时水温不要过高，贴身衣服要穿纯棉宽松透气柔软的，勤换勤洗，日光曝晒，适当参加体育活动，增强体质，提高免疫力，积极接受治疗，尽早康复。
银屑病头皮可通过一下方法治疗。
有银屑病的患者，一般情况下，建议去医院就诊，因为治疗银屑病有很多种药膏，各种药膏的对应轻重程度都不一样，所以患者需要检查银屑病的情况是否严重，拿到报告后，在医生的建议下使用对应的药膏，确保不会让其变得更加严重。
在平时的生活中，也需要多注意自己的生活作息以及饮食规律，保证情绪上的稳定，并且及时去医院复诊。
应该去国家正规医院去治疗，一定要注意保养身体，养成健康的生活习惯，要适当地忌一下口，不要吃那些辛辣刺激的食物，也不能吃海鲜等发物。点滴型银屑病的发病率还跟个人的身体素质有关，所以要预防点滴型的银屑病，一定要注意多运动，锻炼身体，把身体养得棒棒的，努力提高自身的免疫力。
