自己可以尝试牵拉下，如果很快顺利的牵拉出来了就没什么的乳头内陷是可以矫正的。手法轻度牵引，特别是孕期妇女，可以行将乳头轻轻提起，每天数次。每日用吸奶器吸允，利用腹压促使乳头膨胀。严重者手术治疗。
问题分析：你好，看照片有点像是肛门口处皮肤里面长了一个小疖子或者其它炎症性包块。
指导建议：建议你最好带宝宝去肛肠科看看，最好是切开去除比较好。
宫颈息肉缩回去了应该及时到医院进行治疗。子宫息肉主要是由于气血亏虚，湿热结聚所致，一般药物很难治好。传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气，消散子宫息肉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，达到快速治疗子宫息肉的目的。
宫颈息肉不会缩进去或没有。具体情况分析如下：
宫颈息肉在临床上主要是由于宫颈的慢性炎症刺激形成的增生性病变，这种息肉是不会缩回去或者是自行脱落的，因为宫颈息肉直径大，息肉根部比较长的，主要是会向上生长，可以在B超下看到有一个比较大的肿块，可能会引起同房时出血的症状。为了彻底治愈，建议患者应该及时到医院就诊，在宫腔镜下进行手术切除。
一般来说，宫颈息肉会缩进去的原因如下：
月经期宫口相对松弛，月经结束后，宫口又收缩了，因此，会出现检查时发现有息肉，经期结束后复查发现息肉不见了的情况。一方面，可以在经期结束后用宫颈扩张器打开宫颈，进行息肉切除并送病理化验；另一方面，也可以在月经期就直接切除息肉。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
