皮肤干燥的话，建议平时应该多喝水，而且也要注意平时的休息日常，要休息充足，另外，饮食上要清淡饮食，少辛辣刺激的食物，也要注意少吹空调，适当地用一些温和的护肤品，管理皮肤。
皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，注意多食用新鲜的蔬菜以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的，还有多吃高维生素食物。
皮肤干燥不一定是干燥综合征。
皮肤干燥的原因有很多，比如糖尿病，比如天气变化引起的皮肤干燥，还有就是脱水引起的皮肤干燥。干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病，除了皮肤干燥之外，还会伴有身体多器官，多系统受累的情况。
干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为侵犯外分泌腺，特别是唾液腺和泪腺，多见于中年妇女，主要表现为口眼干燥，同时还会伴有内脏损害，如肺部受累，肾小管酸中毒，会引起低血钾性肌肉麻痹，严重的会引起肾钙化。另外，神经系统也会受到影响，血液系统也会受到影响，还可能会发生淋巴瘤。因此，皮肤干燥并不一定是干燥综合症，而干燥综合症是一种全身性疾病。
从现代医学的角度来看，干性皮肤属于缺水和脱水方面，一般属于高渗脱水，可能导致干性皮肤。这种现象应结合其他症状进行综合评估。如果症状明显，应进行补水。如果只是在日常生活中，当我们看到缺水和非医学方面的主观看法时，我们认为非常有必要注意皮肤保护。
皮肤干燥多和气候以及个人的肤质有一定的关系，另外老年人由于皮肤的皮脂腺分泌减少，也会伴有全身皮肤干燥的情况，可以通过饮食和生活调理改善的。皮肤干燥，可以多吃一些富含维生素a的食物，例如胡萝卜动物的肝脏等，洗澡时水温不要过高，否则容易带走过多的皮脂，还要多涂擦润肤霜，外出时面部尽量做好防护，如戴口罩等。
