月子里的宝宝一天要睡16~18小时才合适。一般要2~3个小时吃一次奶，喂奶应该是7~8次。喂一次奶，宝宝在吃饱时，应该可以安稳睡眠2~3个小时。如果宝宝睡眠不实或者是睡眠时间减少，应该是缺钙的症状。
进食后6-8小时以上才叫空腹，人进食后，食物进入胃，经胃的蠕动、消化，将食物变为食糜，然后排入肠道，从进食到胃排空的时间大约在3-5小时左右，胃排空的时间受进食食物的性质，进食量的大小以及胃酸、消化酶的分泌等因素有关。
可能是温度较高，出汗多而喝水少导致上火，也可能是泌尿系统的感染。带孩子去医院查一下尿常规，排除一下尿路感染，给孩子多喝一点水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油炸的食物。
宝宝的睡眠时间大概会在18-20个小时左右，有的宝宝时间会偏长一点，甚至可能会到22个小时左右也是正常的。随着年龄增长，宝宝的睡眠时间也会逐渐缩短。需要注意的是，宝宝睡眠的时间，环境，室内温度等方面也会影响宝宝的睡眠质量。
失眠只睡4个小时会受到影响。
正常成人睡眠时间约为6~8小时。睡4个小时的话，睡眠不足会导致全身各器官发生一些变化。短期睡眠不足会使第二天的精力下降。有头晕、嗜睡、乏力、心慌、胸敏等心脏症状的神经系统表现最重要的可能出现在这两个方面。但是，长期睡眠不足会导致各种变化，例如精神或感情的变化。如果剥夺睡眠，会发现那个人脾气很暴躁，焦虑不安，想坏事，影响人的感情。
新生儿除了吃奶外几乎都在睡觉一天约20个小时。宝宝睡觉易醒，睡不实觉，可能与缺微量元素有关。常规要求出生半月后就应补充钙，并到户外晒太阳，尽量到医院进行微量元素的检查，并及时补充。
