爬楼有点累医生说我脉细

脉细脉弱的问题主要还是跟身体上的虚弱症状有关系。一般只要在生活上进行调理就可以了，补充的维生素，蛋白质等营养物质，生活上要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，适当的可以稍微运动一下。

洪脉特征，脉体宽大，充实有力，状若波涛汹涌，来盛去衰，临床意义，洪脉主气分热盛，亦主邪盛正衰，洪脉，必浮取盛大，沉取无根，则多属邪盛正衰的危侯，细脉特征，脉细如线，但是应指明显，临床意义，细脉主气血两虚，诸劳虚损，又主湿病，营血亏虚不能充盈脉道，气虚则无力鼓动血液运行，故脉体细小而软弱无力，湿邪阻遏脉道，气血运行受限，也见细脉。

出现脉细症状，这是由于身体气血不足引起，需要积极配合补益气血药物调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多吃大枣枸杞山药。

通常情况下，中医脉细是指脉体搏动的形态比较细小。具体情况分析如下：
中医脉细主要由于气血亏虚、久病劳损、脾气虚湿盛等原因引起的，
中医脉细的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

是气血虚弱常见病情表现，容易进一步形成中气下陷的形成，目前的病情表现及时补充气血对应治疗帮助症状的改善，治疗需要坚持进行巩固目前的病情情况，帮助脉搏好转。

脉象的产生是与心脏的搏动，心气的盛衰，脉道的通利和气血的盈亏及各脏腑的协同作用直接相关。脉细滑是指细脉，脉象为脉细如线，应指明显，是由气血不足、脉道不充、血行无力或湿邪阻压脉道引起的。