我经常失眠，头晕，沉重，白天没精神，月经量很少，心...

经常头晕失眠可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血、感冒、脑缺血、耳部疾病、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物、低血糖等情况也可能引起头晕，可以到当地医院进一步检查明确头晕原因。

主要是睡眠障碍伴发躯体不适，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，要去精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

头痛失眠是高血压引起的，高血压可能是大脑供血不足引起的。
如果睡眠质量差，睡眠时间短，也可能出现这种情况，可以通过针灸、按摩等方法治疗，如果是脑部供血不足引起的，可以遵医嘱使用抗血小板凝集药物和补血药物来改善，在生活中加强体育锻炼，增强免疫力，每天要睡8小时，避免熬夜，饮食上要注意清淡一点，少喝浓茶和咖啡，会引起神经兴奋，不利于睡眠。

失眠是会引起头晕的。
主要是由于患者长期失眠，使大脑处于疲劳的状态，脑神经功能失调，会导致患者出现头晕、注意不集中、记忆力减退、精神不振等神经衰弱的症状，而且长期的失眠还会诱发患者的脑血管痉挛。
所以出现长时间的头晕时，需要完善头部相关检查排除颅内器质性病变。当排除颅内器质性病变后，可以对症服用镇静催眠类的药物改善失眠的情况。在针对失眠病因治疗的基础上，辅助应用改善脑部供血的药物如氟桂利嗪胶囊，对症缓解头晕症状即可。也可以采取中医理疗的方式。

失眠头晕的原因包括以下几点，可能与心理压力过大，情绪不稳定，过度的脑力劳动有关。可能与贫血有关。血液中血红蛋白减少，细胞的携氧量下降，组织缺血缺氧的表现，人就会感觉到疲乏无力、失眠、头晕、头痛等症状。可能与脑供血不足有关。多数是因为颈椎增生压迫或者脑缺血性疾病导致的，表现为失眠、头晕等。

应该是由于失眠，睡眠不足而出现的头痛头晕症状，可以先通过药物调理气血，改善睡眠，如果治疗效果不佳，去医院完善相关的辅助检查脑供血不足或颈椎疾病等引起的不适，也可以去医院神经内科检查一下，明确病情，对症治疗。好好休息，不要熬夜劳累。