血脂高了五六年（几项都高），吃药一年血脂基本稳定
不吃药维持正常血脂最好用什么方法？
葱根姜水，又称为葱白姜水，功效是通阳宣窍，解毒杀虫，可治疗某些疾病，比如通过葱根姜水治疗呼吸道的疾病，像风寒引起的感冒、咽喉肿痛、头身不适、肢体麻木以及发烧，还有跌打损伤、外伤都可通过葱根姜水进行辅助治疗。两者相搭配具有非常好的通阳气，散阴寒以及提振阳气的作用，所以对外受寒邪所出现的关节活动不利、关节疼痛的疗效非常显著。
正常人群长期用百合泡水喝，对身体不会什么坏处，但是百合毕竟是一种中药材，平时用泡水，喝时一定要注意用量，如果每天服用的百合数量过多，就会引发一些身体不适，另外脾胃虚寒的人群，不能长期喝百合泡水，不然会让脾胃虚寒的症状加重。
薏米和绿豆煮水可以去湿，减轻湿疹，绿豆和薏米都属于种子类的食物，绿豆本身具有清热利湿、解毒凉血、润肠通便的功效。而薏米具有健脾渗湿、利水消肿、排脓清热的作用。两种食材的营养价值可以起到互补作用，不但可以加速身体内水分的排除，又可以缓解体内堆积的热毒。
甘蔗属于寒凉性的食物，用甘蔗煮的水也有滋补清热的作用，并且甘蔗水甘甜，十分适合不爱吃药的小孩食用，对肺热肺燥引起的咳嗽、气喘等冰镇有一定的治疗效果，还能缓解咽喉疼痛。
鱼腥草根具有清热解毒，利水消肿，除湿，健胃的功效。鱼腥草根含有多种微量元素，能够有效的抑制金黄色葡萄球菌，流感杆菌，肺炎球菌，大肠杆菌，溶血性链球菌等。能够排除尿酸，缓解痛风。增强人体的抵抗力，调节内分泌功能，增加肠胃的蠕动，能够有效的排除体内的垃圾和毒素。对风湿性关节炎，关节痛有缓解作用。鱼腥草根性寒，体质虚寒，过敏人群禁止服用。
艾叶煮水是不能长期喝的，艾叶煮水可以用来外敷，而不是用来口服。艾叶煮水的口服效果并不明显，可以将艾叶用来煮鸡蛋或者是外敷，并且当喝艾叶煮水的时候，身体出现了不适的症状的情况下，只要及时的停止，并及时去医院进行就医治疗。
