想要生个健康的宝宝可以在怀孕开始做一个全面检查，怀孕中也可以做检查预防，心脏病一般不会产生遗传性，怀孕期间要注意休息，不要想太多，而且还要及时的补充营养，不要过度劳累。
通常有以下方法可以避免失眠：
1、先规划好自己的睡眠。如果有可能影响睡眠的重要事情，应该在一周前就开始调整睡眠。每天可以睡8个小时。
2、固定时间睡觉，也就是不要早睡。早睡只会打乱生物钟的节奏，反而会导致睡眠断断续续。
3、不要强迫自己睡觉。如果经常强迫自己尽快入睡，失眠会更加严重。相反，如果你试着放松，看一些能分散注意力的书，放松后自然会有睡意，人也更容易入睡。
是否感染乙肝，最直接有效地方法就是去医院抽血化验一下乙肝五项指标，全部是阴性，表示没有被感染，也没有抗体，单纯的第二项阳性表示没有感染，并且产生抗体，以后再也不会被感染，如果是其他几项阳性说明被感染乙肝啦。
在哺乳前要湿热敷乳房3-5分钟，并且要按摩乳房，频繁哺乳，尽量排空乳房，按需哺乳。让孩子勤吸吮，孩子刺激乳头的时候能够促进催乳素的分泌，催乳素水平可以使乳量分泌增多。适当调节饮食，多喝含有营养丰富的肉汤。
确定糖尿病的方法有：
1.查血糖是诊断糖尿病的唯一标准。如果患者有明显的“三多一少”症状，只能用一项血糖水平异常来诊断糖尿病。如果患者没有明显症状，需要两次血糖水平异常才能初步诊断。
2.尿糖检测也是诊断糖尿病的一种方法。如果检查时血糖浓度超过了肾糖阈值，则尿糖为阳性，此时可诊断为糖尿病。这种方法使用起来非常简单方便，但是有一定的局限性，只适用于糖尿病严重的患者。
3.糖化血红蛋白的检测能很好地反映采血前两个月的平均血糖水平。可以通过血糖的具体水平来判断是否存在糖尿病，准确率较高，对后续的治疗和改善有很大的帮助。
可以用以下方法让乳房变大：
女性想要让乳房变大可以通过手术的方式来达到目的，还可以通过吃富含脂肪的食物，让乳房变大。但是通过吃的方式乳房不仅会增大，其它部位也会增大。此外，还可以通过自体脂肪移植隆胸，让乳房变大。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
