通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。
是劳累性心绞痛。因为饭后相当于劳动过多，进食以后大部分的血液都是到胃肠道功能，然后导致相对性的冠脉供血减少。另外饭后，心脏负担往往相对要重一些，心律失度的加快，出现胸闷心悸的感觉。
胸闷、憋气的原因有很多。冠心病、肺炎、支气管炎、口服某些药物等都会导致心脏病、肺炎、支气管炎等。需要到医院进行心电图、心脏彩超、x光等方面的检查。明确病因后要在医生的指导下进行对症下药。日常生活中要注意多休息，要有规律的饮食。平时要多吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
胸闷喘不过气可能是肺部疾病、心脏疾病等原因导致的。
1.肺部疾病：肺部疾病包括肺部感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，会造成胸腔积液、气胸、肺间质纤维化，造成肺部通气、呼吸功能不全、低氧血症，同时还伴随着二氧化碳分压升高。
2.心脏疾病：心功能不全、心脏舒张功能、收缩功能不全、心肌病、心瓣膜病、先天性心脏病、大量心包积液等心脏病，都可能会导致胸闷喘不过气。
老是会胸闷喘不过气是呼吸系统的疾病。可能是有慢性支气管炎急性发作，支气管哮喘急性发作，以及各种原因引起的支气管扩张症导致的慢性炎症急性发作，还有特发性的肺间质纤维化合并有严重的感染。
怀孕37周胸闷喘不过气可能是心脏负荷加重、心脏病等因素导致的，需要根据实际情况进行处理。
临床上如妊娠后病人心功能有血容量升高，心脏负荷增加，若病人自身存在心脏疾病，引起心功能不全。如不及时采取相关措施，很容易引起心力衰竭而危及生命。如胸闷气喘等症状，也许这是一种常态，能改善心电图、心肌酶、肌钙蛋白等，做心脏彩超，为了明确诊断有无心功能不全的可能。在排除其他原因引起的心功能不全之后，应进行超声心动图检查，了解其心室大小及功能状态。若心功能不全所致，强心利尿可以充分考虑、扩血管治疗的同时也应关注药物对于婴儿及母亲的作用。如不适合手术治疗，应在医生指导下进行保守性处理。还要考虑到病人是否有可能咳嗽变成哮喘，可使支气管扩张实验更加完善，过敏原检查等。对于有呼吸困难症状者应尽早到医院就诊，以免延误病情。若是支气管哮喘引起，可以考虑用吸入SS以及支气管舒张剂，口服抗过敏药物等，都对母婴影响不大，病因诊断十分关键。
