贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的临床症状，营养性贫血是可以通过食疗解决的。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病，巨幼细胞贫血补充叶酸或VB12，食用食物如鱼肉类、蔬菜水果、蛋类乳类等。
贫血的人抵抗力是下降，所以可以吃含蛋白高的食物，提高机体的抵抗力，比如鸡蛋，蛋白粉这些都可以吃，另外吃铁剂比较丰富的食物，比如动物的血制品，动物的瘦肉，还有鸡蛋，牛奶以及动物的肝脏和肾脏，这些都含有十分丰富的铁剂可以进行积极的补充。
贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物，有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效的治疗，其中营养性贫血仅仅是原因之一。
一岁小孩贫血吃什么补血最快需要看贫血原因。
如果是营养性贫血就要加强营养补充，避免偏食。如果是缺铁性贫血就要考虑应用铁剂治疗了，应用铁剂不可擅自服用，一定要在医生的指导下各项化验结果均适宜的情况下方可铁剂治疗，贫血还有可能是有失血的诱因。以上诱因如果都排除就考虑是否有失血情况，要到医院详细检查再进行治疗。
一岁半宝宝贫血吃鸡蛋、豆制品等，可能补血最快。
一周岁半的孩子有贫血的症状，最好不要使用任何的药物，否则会对孩子产生不良反应。因此，在日常生活中要让孩子多吃些富含营养的食品，例如：鸡蛋、大豆等，有助于宝宝尽快达到补血的目的，缓解贫血引发的相关不适，较好地维护机体健康。还应注意定期做好体检，明确宝宝身体健康情况。
宝宝贫血大部分为缺铁性贫血，宝宝贫血需不需要吃药需要看宝宝贫血的状况。如果是轻度的贫血，可以通过强化含铁辅食来纠正，比如吃动物的肝泥和猪血、蛋黄、肉末等辅食。如果是中度以上的贫血需要在医生的指导下服用铁剂来治疗。