青黑色的大便颜色的原因有吃了太多的绿色食品、急性肠炎等。
青黑色的大便颜色与平时吃的东西有很大的关系，比如吃了太多的绿色食品等，肠胃不能从食物中吸收到叶绿素，叶绿素就会随着粪便排出，所以大便呈青黑色。如果大便呈青黑，性质稀稠，表现为急性肠炎，食物残渣会迅速排出，因为食物残渣在消化系统中停留的时间较短，排出的粪便呈青黑色。
患者需要充分休息，注意饮食健康，忌食生冷油腻食物，注意保暖，同时保证充足的睡眠。
大便是青黑色的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
大便是青黑色可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失衡、胃出血、胃穿孔、胃溃疡等导致建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
平时生活之中，患者可加强体育锻炼，增强身体的素质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
拉青黑色大便稀稀的，可能是脾胃虚弱、消化不良等原因引起的。具体分析如下：
若有拉黑稀便的表现，可能与脾胃虚弱有关，与平时的生活方式不太一样。通常情况下，患者会出现食欲不振、消化不良、舌苔白厚等情况。需要到当地的中医院进行治疗，可以口服一些中成药，比如归脾丸等。生活中要注意调整自己的生活方式，不要食用辛辣、刺激性的、油腻的食品。
一般情况下，刮痧以后不可以喝酒。
刮痧以后皮肤毛孔处于张开和淤血的状态，因为刮痧需要出痧才可以发挥效果。喝酒以后很容易造成血管扩张充血，不利于痧的消散和吸收；刮痧以后血淤在皮肤表面，喝酒不利于毒素排出体外，还会导致刮痧的部位恢复缓慢，影响刮痧的治疗效果。还会造成体内缺乏水分，不利于血液循环和新陈代谢。
建议在刮痧后1到2天再喝酒。
刮痧是有助于促进人体睡眠的，因为通过刮痧可以通过穴位刺激了我们的神经系统有助于人体的睡眠。你现在刮痧之后，不容易入睡，考虑是因为其他方面的原因。积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。
