轻度的可以恢复的比较好，子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，症状严重的脱出于阴道口以外。轻度的子宫脱垂，可以通过对骨盆肌群的锻炼，症状会有好转，症状严重者，手术修复是好的治疗手段。
子宫脱垂（uterineprolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。
宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多，膀胱膨出时，可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。
一级为轻度是指宫颈外口，水平低于坐骨脊水平，未达到处女膜缘宫颈及宫体，仍位于阴道内，该程度子宫脱垂，无需治疗，注意休息即可恢复，可自觉腹部下坠、腰酸、走路及下蹲时更明显，轻度脱垂着阴道内脱出，在平躺休息后能自行还纳，对于严重时，脱出物是不能还纳的，多可表现为白带增多，宫颈因长期暴露在外可发生脓样，或者是带血的情况，常伴有膀胱膨出时可伴有排尿困难等情况。
子宫脱垂的症状是会觉得自己腹部有下坠感的，并且还会经常腰酸，特别在走路或者是下蹲时，这些症状就会加重，严重甚至还会影响到正常的活动，应及时去医院进行治疗，避免耽误了病情，平时可以适当地运动一下。
平时还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的喝一些蜂蜜水等，保持大便的通畅，避免腹压增加导致子宫脱垂更加严重，如果子宫脱垂严重需要及早手术治疗。出现子宫脱垂后，服用药物基本上没有作用，平时可以坚持做提肛运动锻炼盆底肌，就能缓解子宫多脱垂的问题。
