减肥效果是有副作用的，脾胃虚弱会造成腹泻等不良反应，不过副作用小。要想减肥可以多吃膳食纤维高的食品，多吃豆制食品，多吃些蛋白质少吃些脂肪，多吃富含维生素的食物。
考虑到它可能是由感冒引起的，服用一些感冒药进行治疗是合适的。在这段时间里，应该更加注意休息。患者可以按摩穴位，用热水浸泡脚。它也可以缓解头痛问题，促进患者身体的血液循环，注意休息情况，不要经常熬夜。
正常，颈椎病是常见的脊柱疾病，大多与长期低头工作和久坐有关，压迫血管神经会引起头晕、肢体麻木的症状，的情况应该是手术后及神经没有完全恢复造成的。对于现在的情况，要适当进行康复锻炼，可以服用维生素b1等药物进行治疗，要多吃蔬菜和水果，多喝水。
可能与头部疾病有关系。比如头部供血不足，眩晕症等。也可能与消化系统疾病有关系，比如胃部疾病等。必要时可以去医院检查一下。可以做头部CT检查头部血管，多普勒彩超检查，颈椎核磁检查等。也可以做肝胆脾彩超检查。胃镜检查等。查找病因，对症治疗，生活中注意调养。
吸烟会导致眩晕，这是一种非常普遍的现象，虽然大家都清楚吸烟有害健康，可是吸烟的人却不少。
一、初次吸烟后如果出现眩晕症状，应立即戒烟，吸烟对身体有很大危害。
二、吸烟后头晕的情况比较严重，最好是去医院就诊，吸烟会导致眩晕，说明体内有什么问题，需要及时的就诊。
三、日常生活中要加强锻炼，多吸入一些新鲜的气体，加强身体素质和心脏的机能。
四、戒烟，尽管有些难度但是可以完全的杜绝吸烟和眩晕的问题。
