首先平常要避免长期低头，注意颈椎的保暖，防止病情加重，然后用一些活血化瘀之类的膏药配合做下针灸理疗和牵引，慢慢的消除症状，如果病情非常严重，要进行手术。由于从事计算机工作需要整天对电脑很容易导致颈椎慢性劳损出现的颈椎病。需要劳逸结合。
颈型颈椎病也叫做局部型颈椎病，当然，症状以颈部为主，主要就是因为颈部受头颅的重力作用才导致的。如果确诊了是颈椎病，可以外贴膏药，针灸推拿、牵引、口服中药等，一种治疗效果不如几种治疗效果好，通过几种方法坚持治疗一段时间，一般会减轻的。
甩手功对颈型颈椎病以及交感神经型颈椎病有好处，因为在甩手的过程当中，能够促进整个肩、颈、背部的肌肉活动。这样能够放松肌肉，增加这些部位的血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，有助于缓解颈椎出现疼痛以及活动不利的症状。如果有炎症刺激交感神经，通过活动炎症代谢之后对交感神经刺激减少，也能够有效地缓解交感神经型颈椎病的症状。
颈椎问题会导致失眠的。
颈椎病患者常出现颈部疼痛、麻木、供血不足等症状。引起临床疼痛症状，如头晕、麻木、疼痛、颈部不适等。在睡眠过程中，枕头不合适，卧位不正确，颈椎功能会受损，导致中枢神经供血不足，就会导致睡眠不好。颈椎病需要一个好的颈枕。颈枕要舒适俯卧，就能睡个安静舒服的觉。所以间接来说，颈椎病干扰睡眠，也是失眠的原因之一。
颈椎问题可能会引起失眠。
颈椎病影响睡眠的主要机制是颈椎病导致颈部、四肢和躯干的症状，包括疼痛、麻木、严重的带感等。当患者平卧时，如果症状不能减轻或消失，就会影响患者的睡眠，这就是疼痛和疼痛。但有些患者会出现一种情况，就是四肢没有明显的症状，但颈部的症状却比较严重，因为患者有明显的交感神经症状，如头晕、恶心、呕吐、头痛、耳鸣，甚至有的人会出现心悸或胃部不适、肠易激、异常出汗等症状，进而影响睡眠。
一般情况下，颈椎问题可能会引起血管痉挛。
颈椎间盘突出，可能会导致钩椎关节的继发性生，而当钩椎过度生长时，就会与椎间盘结合，从而导致椎动脉血管收缩。由于椎动脉中的血液循环不充分，就可能会导致患者出现头晕、恶心、胸闷、心悸等症状。椎动脉的抽筋主要是在颈椎转动的时候出现的，脊椎动脉的痉挛是一侧的。如果是头朝健侧转动，可能会导致大脑的血液供应不完全；如果是在身体患侧转动，就不会出现这种情况了。
