我身上的汗斑好几年了，现在越来越多，

汗斑就是花斑癣，是真菌感染引起的一种常见皮肤病，可以是色素沉着斑，也可以是色素减退斑。这个应该到医院做一下真菌检查来确诊。花斑糠容易复发，治疗的话可以先用洗剂清洗后再外用药物。

婴儿汗斑好发于面部尤其额部，偶发于颈部、上胸部，初为褐色色素斑、糠状鳞屑，皮损表现为绿豆大至黄豆大小的圆形色素减退斑，边界较清楚。预防注意勤洗澡，勤换衣服，保持清洁。

汗斑这个问题也叫花斑癣，是一种慢性、非炎性的皮肤浅部真菌病，皮肤损害以淡白色与褐色为主，大小不一。这方面主要是用外用的洗剂进行治疗。根据实际情况配药清洗，不要穿太多，有出汗勤换衣服。

如果平时吃了不会过敏的话，是可以适当吃点的，平时忌食辛热刺激性食物少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。平时要多吃水果。

汗斑就是皮肤表面覆盖淡棕褐色细薄糠状鳞屑，陈旧损害为色素减退斑，自觉症状不明显可微痒，皮损好发于躯干、腋下、面颈等汗腺丰富部位，如果有这种现象，就可以确定为汗斑。

首先我们需要保持情绪稳定。情绪波动是引起汗斑扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制汗斑的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、进行交流，共同解决问题。