糖尿病的自我保健原则如下：
第一，严格注意饮食，每日主食不超过500克，较大的男性不超过600克，多吃青菜，少吃葱、蒜苗、莲藕等含有更多的糖或淀粉。
第二，坚持锻炼，最佳运动时间是饭后1小时，因为此时血糖最高，运动效果最好，最好的运动是快走，每次持续半小时到一小时。
第三，保持好心情，不要承受太大的心理负担，越是想不开，病情就越严重，临床证实，情绪影响血糖。
糖尿病是由内分泌失调引起的对儿童胰腺功能的影响，是一种相对难治的疾病反应情况，且治好时间相对较长。可以按照儿童注意饮食调控，少吃含糖量高的食物，并按照儿童定期进一步检查血糖浓度的治疗和控制。
引起糖尿病常见以下原因：
1、环境因素：糖尿病往往是由后天的生活方式引起的，如长期大量摄入热量过高的食物、长期饮食不规律、熬夜、不健康的生活方式等。长此以往，可能会造成胰岛细胞功能下降，导致糖尿病。
2、遗传因素：有些病人有明确的遗传原因。比如家里很多家庭成员都有糖尿病。有可能这种基因每一代都会遗传，导致易患糖尿病。
3、个体因素：某些自身免疫性糖尿病在某些情况下是由病毒感染引起的。这种病毒感染可能会诱导机体产生一些攻击胰岛细胞的抗体，也可能会发生糖尿病。
考虑不应该吃高热量食物，不要吃过甜的东西，不要吃过多的主食，建议平时需要避免吃油腻的东西，建议还是需要在医师指导下服用降糖药物控制血糖。平时建议定期复查血糖情况，避免劳累。
糖尿病高血压的预防主要有以下措施：
1、饮食方面，以低盐、低脂、低热量饮食为主，少食多餐，主食要固定，适当增加水果蔬菜的摄入。
2、控制体重，在保证健康饮食习惯的同时，需要控制体重。体重增加是增加糖尿病和高血压发病率的主要因素。
3、增加运动量，积极参加体育锻炼，适当增加机体的活动量，可以促进脂肪、糖等物质的代谢，增加心脏功能，改善血管弹性，从而减少高血压和糖尿病的发生。
有了糖尿病基本上都是属于的治不了的，这是因为以下原因导致的：
1、糖尿病前期患者，该血糖高于正常人标准，但未达到糖尿病诊断标准，为糖尿病前期患者。这类糖尿病患者经过运动、饮食控制、强化治疗等，但仍然是高危人群。
2、被诊断为糖尿病并服用药物一段时间的患者，经治疗仍可停药。但是，这种情况必须在胰岛功能损伤不严重的情况下才能实现，有些患者根本不受重视，胰岛细胞凋亡，后期无法摆脱药物治疗。
3、年轻初诊肥胖型糖尿病血糖高的原因中存在胰岛素抵抗。这种情况可以通过减轻体重、药物等纠正，消除胰岛素抵抗，不吃药注射血糖仍然可以恢复正常水平，但是无法被彻底治愈。
