血尿酸偏高要尽量维持体重在理想范围内，如需减重应缓慢进行，因为快速减重会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。饮食应以素为主，尽量少吃荤油，烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况可以明确诊断为痛风。痛风是一种代谢性疾病。
指导建议：针对这种情况，您除了服用药物，更重要的是需要调整饮食结构。不要吃代谢产物中嘌呤含量高的食物。
不一定是痛风，可能是鞋子不舒适，磨损脚部造成的，导致部分皮肤变厚引起的疼痛，只要换一双舒适的鞋子就可以缓解，鞋子要尽量选择宽松的，防止继续挤压疼痛的脚趾。如果脚趾疼痛长期不见好转，有痛风的可能。
应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。
尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，血尿酸浓度升高会导致其结晶析出，可以沉积在关节中，导致结石，导致痛风关节痛，就诊医院风湿免疫科看看，可能需要使用降低尿酸的药物，定期复查，平时不要喝酒，不吃海鲜。
