越来越胖与产妇身体的生理变化和饮食生活习惯的变化有关，主要在饮食量和消耗量中看的，饮食量大能量高没有及时消耗掉就会胖的。平时不要吃脂肪含量高的食物，晚餐可以用蔬菜水果代替，多运动。
用激素以后的肥胖属于激素的一个副作用，叫做向心性肥胖。这种肥胖不能用正常的减肥方法来进行，首先要停止使用激素，然后减肥的过程会比较漫长。在日常生活中饮食方面，不要摄入过量，然后可以通过游泳、慢跑等有氧运动的方式来进行减肥，这样可以使全身的脂肪均匀的消耗，使脂肪7:1转变为肌肉，从而达到理想的减肥效果。
甲减发胖应先治疗甲减，只要甲减治好了，胖就好控制了。甲减发胖要注意一下有没有其他方面病变，尤其是内分泌紊乱方面的。甲状腺出现问题，对身心健康影响都是加大的。需要注意的是服药后是否减轻甲减症状，用药是否适当对症。
减肥首先是，要管住嘴，早餐和中午餐可以正常吃，晚餐一个是早吃，比如说下午5点钟吃，或者干脆不吃主食。用一些水果蔬菜代替，比如黄瓜番茄。坚决杜绝吃零食的习惯，尤其是含热量高的，包括含糖饮料。运动去健身房，每天1到1.5小时，每天步行五公里。其他的骑单车打羽毛球广场舞，都挺好。剩下就是交给时间了，随着时间的推移，体重就轻了。
如果孕妇有比较严重的甲状腺减退症，并且在孕期没有进行任何的治疗，或者说治疗效果不好，都会对孩子的生长发育产生影响，有一半左右的孩子会在长大之后发现甲状腺疾病的存在，但是如果孕妇只患有很轻微的甲状腺功能减退症，并且得到了比较好的治疗，孩子生下来会正常。
甲减发胖治疗后可能会瘦。
甲减引起肥胖经过治疗以后，就慢慢瘦了。另外要控制好体重和进食量。甲减患者的日常饮食应注意清淡、营养为主，易消化食物居多，少吃多餐油腻、高脂肪食品。避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。适当锻炼和体育锻炼。要保持心情愉快，精神舒畅，使之保持良好的精神状态。少吃多餐不暴饮暴食。注意营养均衡。睡眠时间要充足。有好习惯，有规律。
