甘油三酯高病人，要注意清淡饮食为主，不要吃肥肉，不要吃动物内脏。另外，一日三餐要规律，避免暴饮暴食，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。除此以外，要注重加强身体的锻炼，只有加强身体锻炼，才能够消耗多余的脂肪，才有可能将甘油三酯降下来。
甘油三酯2.09会引起胸闷，甘油三酯高会导致冠心病的发生，也会增加急性胰腺炎和糖尿病等疾病发生的风险，甘油三酯有许多的生理功能，会增加血液黏稠度，导致甘油三酯增高的主要原因就是饮食不当引起。
注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在医生指导下口服降脂的药物进行治疗，甘油三酯构成脂肪组织，参与总胆固醇，胆固醇酯合成及血栓形成。
甘油三酯高会出现头晕、眼花、四肢无力、心跳加速等，甘油三酯高不会引起特殊的症状和体征，只有通过血脂化验才能发现其浓度增高。甘油三酯是由人体内的肝脏合成和高脂肪食物吸收而来，大量的甘油三酯会沉淀在脑血管中，使血细胞运行异常血液黏稠。
医学上把人体血清甘油三脂的正常值规定在0.56～1.70mmol/L之间，如果人体甘油三酯水平超出正常范围，就会对身体带来很大伤害，医学上把这种病称为高甘油三酯血症。甘油三酯也就是脂肪，是人体必需的一种中性脂肪，它是不溶于水的，跟蛋白质在一起就会结合成脂蛋白，在血液中循环运转，可为人体提供所需要的各种能量，但是甘油三酯只有在正常范围内的时候才能够保证身体的健康。
甘油过高会引起失眠。
因为甘油过高会影响血液的流速。血脂越高，血液流速越慢，就越容易导致血栓疾病的发生。沉入血管壁会使管子硬化。也就是说，可能会出现血液供应不足的情况。大脑供血不足会导致短暂的脑缺血发作、脑梗塞、脑出血，从而引起失眠，还有头晕、头痛、尸体模糊等。发生心绞痛、心肌梗死时，可发生胸敏、胸痛、心慌呼吸困难、大脑供血不足、眩晕、头痛、失眠、视力模糊、视力旋转等情况。因此，需要对生活、食物和药物进行控制。这样才能缓解失眠。比如低盐低脂肪，低胆固醇食物，戒烟戒酒，避免疲劳，用良好的情绪控制体重，多吃蔬菜和水果。
