有时感觉头脑有点昏,请帮忙介绍一...

会员16569479 15岁 已回复
有时感觉头脑有点昏,请帮忙介绍一些补脑养神的药品或方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘立春 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:不孕不育症、子宫肌瘤、
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问题分析: 你好,如果没有病理性的原因,给你介绍几种补脑养神的方法:一、食物健脑法:人脑需要有多种营养物质来滋补,才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来,凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物,都具有健脑的良好作用。二、节欲健脑法:传统养生学讲究“天人相应”,要求人的生活方式和习惯随季节而变化,提倡适度节制性欲,以蓄养人的精气神,有利于健脑安神。三、睡眠健脑法:要想保持头脑健康,必须调节好睡眠,保证每天有7~8小时的睡眠时间。四、科学用脑:根据“用进废退”的原理,人的大脑应当经常使用,脑子越使用就会越灵活。但用脑应做到“劳逸结合”,不要使脑子过度劳累,最简便的方法是用脑(学习或思考)一小时后,休息10分钟,休息的方式多种多样,可以听轻松的音乐,或是远眺风景,或是静坐冥想。五、环境护脑法:工作或学习的环境对于养护大脑十分重要,夏天要选安静清凉的环境,而冬天则要求保暖、空气流通的环境,学习或工作的效率会很好;反之,如果夏天在闷热的环境中(温度超过34℃),不但效率低,而且大脑的消耗会明显增多,对大脑十分有害。
意见建议:另外保持良好坐姿,在合适的光线中生活,避免在太强光和极弱光中活动,平时无事可静坐冥想几次可以提高记忆力,适当运动促进体内血液循环也有利于大脑健康
相关问答

一般来说,头脑有时几秒钟湖涂的原因如下:
一过性脑供血不足、脑血管痉挛或休息不够、过度劳累引起脑乏氧症状等原因都有可能导致患者出现头脑有时几秒钟湖涂的情况。建议患者及时就医,通过头部ct、血液流变、血脂或者核磁共振等方式明确病因,然后对症治疗。
日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,头脑感觉有点重可能是以下原因导致的:
头脑感觉有点重的主要是因为受了冷气引起的发烧,也可能是流行性感冒导致的,患者可以服用布洛芬进行治疗或者是热敷来缓解症状。如果患者精神压力过大,会造成植物神经紊乱,从而引起头脑感觉有点重,患者需要多吃一些维生素来帮助睡眠。如果患者经常熬夜,可能会导致睡眠不足,容易导致头脑供血不足,从而引起头脑感觉有点重。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:您好,鼻咽癌它是属于一种恶性的疾病,如果刚刚确诊没有转移的情况下,一般考虑手术处理。
指导建议:大多数早期鼻咽癌,通过手术处理效果还是比较好的,手术以后再化疗或者是放疗进一步杀死癌细胞,控制症状。如果检查出来已经是中晚期,一般来说只能是保守处理。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

头脑一片空白不能思考,可以通过以下方式来改善:
大脑一片空白,主要是因为大脑的疲惫,长时间的使用大脑,这是因为他们的精神高度集中。平时最好是要多休息,多休息,多休息,多干点自己喜欢的事,例如听歌、锻炼等。同时要保证自己有足够的休息时间,心情要愉快,如果有什么事情都做不了,那么就先别想了,让自己的精神状态得到缓解,这样才能慢慢的康复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是缺钾引起的。钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

长期喝酒会引起大脑皮质萎缩。长期过量喝酒会影响人的血管正常功能的使用,导致脑子缺血、动脉硬化等现象。当脑子缺少血液和营养的时候,势必会使大脑萎缩,从而减少脑的体积。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。