平常一定要注意不要受风，减少不要吹空调。也可以把空调的温度调的高一些，避免直吹。时应注意要多点休息，少点熬夜，少吃点辛辣刺激的食物，注意要防寒保暖，慢慢调节下。
心慌气短的原因需要考虑是否有心肌缺血发作，症状往往并不是很典型，只有心慌气短、胸闷，严重者可以出现胸痛。其次，若患者有糖尿病，服药量过大，导致低血糖，亦或者没有服用早餐导致的低血糖也可出现心慌气短。
有偏头痛者，饮食上应少吃辣、刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒类食品忌口，期间还应避免抽烟喝酒。此外还需要注意少吃盐、糖等容易使身体脱水的食品。
还要多食新鲜蔬菜、水果，可适当食用豆制品类。此外还需要注意少吃盐和含盐量较高的食品，防止体内盐分过多造成血管痉挛而引起头痛。患偏头痛者还应多吃易嚼的食物，易消化食物，少吃太硬的东西，还要确保病人不要着凉感冒，忌过度劳累，忌长时间熬夜，这是一种能有效减轻偏头痛的方法。
右侧偏头痛是由于血管舒张收缩功能障碍的原因导致的。具体的发病原因和机理并不是特别清楚，同时也是由于脑血管疾病，血压增高，或者是脑部肿瘤等原因导致的，所以如果持续出现右侧偏头痛，还是进一步检查头部磁共振，确定具体的原因。
一般情况下，上火偏头痛可能是交感神经处于兴奋的状态，对血管的收缩和舒张功能造成影响的表现，具体内容如下：
偏头疼是由上火引起的，一般人会认为是由于紧张，心情不稳定，心情紧张，容易引发偏头疼。如果是因为生气，情绪紧张、激动，会使交感神经亢进，从而会对血管的收缩和舒张能力产生影响，从而引起脑血管的抽搐，或是刺激大脑中的痛敏成分，从而引起发作性的头疼，并伴有胀痛。
偏头痛轻微是可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，器质性疾病，如腔隙性脑梗死、脑血管痉挛、颅内血管粥样硬化性病理变化等。
第二，功能障碍。精神压力、情绪不稳定、饮食习惯、强烈的声音和强烈的光线刺激都会导致轻度的偏头痛。此外，一些青春期妇女还会有轻度偏头痛，这是因为她们体内的内分泌和代谢的原因。少数病人会受到刺激，如红酒、咖啡、浓茶等。