痔疮的保守治疗，收缩肛门.每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环.按摩肛门.肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生.坐浴.便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
产后活动过少、胃肠功能减弱，饮食不良等容易导致便秘，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，五谷杂粮，如：芹菜、香蕉、白菜、菠菜、燕麦、梨、苹果等，多喝白开水，喝点蜂蜜水，适当活动，养成每天定时排便的习惯。
失眠一般由以下两个方面引起：
一方面，心火过旺会直接扰乱心神，导致人出现注意力分散的症状，从而出现烦躁不安、夜不能寐、入睡困难或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。
另一方面，中医说胃不和则不安。胃火过旺，人会感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者会出现大便干结。这类患者常可见舌红苔黄，脉象为大脉或数脉。
一般来说，孕期大便黑色不一定是上火，具体分析如下：
孕期大便黑色会因为很多原因导致，比如患者如果有缺铁性贫血，在治疗过程中就会出现大便黑色的症状，一般不需进行特殊处理。另外，如果是因为上火导致大便干燥、发黑，可以通过改善饮食来缓解症状。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并养成良好的生活习惯。
酸奶一般不会上火的，因为酸奶里有一些益生菌，具有调节肠道菌群，补充人体正常肠道菌群的作用。酸奶营养价值虽高，但是不宜空腹饮用，同时具有腹泻的病人，肠道慢性疾患等病人不宜饮用。
如果宝宝大便干硬可能是上火，也可能是由于肠胃功能发生紊乱，平时消化不良。饮食不注意，经常暴饮暴食等情况引起的，其他原因也可能是脾胃不和，可以吃一些健脾胃的药物。
