通常正常情况下,血压在120~80毫米汞柱以上。
如果血压过高或者过低时,就会使一些组织和器官受到损伤。而且这一破坏为该脂肪沉淀带来了契机,从而加快了动脉粥样硬化的进展过程,因此,尽量把血压控制在此范围内,对保护血管较为有利。如果血压一直维持在这个状态的话,那么身体就能够得到更好的健康。但如今,年纪越来越大了,人体各种机能正在不可避免地退化着,由此对血压产生影响的因素方面来讲也是很多的。
血压出现140,90,但情况是一种轻度高血压,可以不服用降压类药物,可以进行饮食或运动方面的改善,规律作息进行缓解,要戒烟戒酒,运动减肥,低盐低脂饮食,规律的作息,如没有好转,则需要进行药物治疗。
血压90mmHg/140mmHg一般不需要吃药,但是需要注意护理。
血压90mmHg/140mmHg是比较接近高血压的数值,平时不用药物治疗,要注意调节自己的血压,注意保持低盐的饮食,不要熬夜,每天保证7-8个小时,多食用新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃高脂肪高糖的食品。其次要多做运动,适度的运动可以提高心肺功能,同时要严格的戒烟戒酒,平时可以调整好自己的血压。
一般情况下,血压90/140mmHg暂时不用吃药,具体内容如下:
血压90/140mmHg通常属于1级高血压,此时,患者暂时不用服用药物来控制血压。在这个阶段,患者应调节日常的生活习惯,要适量的锻炼,多食用新鲜的水果和蔬菜。此外,患者应避免熬夜,要保持心情愉悦。如果在日常护理后患者的血压没有降低,则可以遵医嘱使用降压药物进行治疗。如果患者除血压90/140mmHg外,还合并有糖尿病,患者应在医生指导下使用ACEI或者ARB等降压药进行治疗,以控制血压。
高血压是神经内科的一种常见病,发病原因不明,须服用药物治疗。如果血压控制良好,可以把使用的药物减量,定期监测血压,不可以停药。如果停止服用降压药物,血压会反弹升高。不要喝酒,少吃油腻的食物。
高血压是终身性疾病,如果是一级高血压,通过控制饮食、加强运动等措施可以将血压控制到正常范围之内,在监测血压的同时,可以考虑停用降血压药物治疗。要时常监测血压,防止升高。