月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
以前的月经很正常，月经周期也很规律，但这次来了一点。无论在使用何种避孕方法，异位妊娠、先兆流产和其他与妊娠相关的不良妊娠结局问题都应首先排除。只要早孕试纸是条，这次不要处理月经，注意保暖和不感冒，只要下个月恢复正常，就没有必要治疗。如果是两栏，你需要去医院检查b超和绒毛膜促性腺激素，以排除宫外孕和先兆流产。
正常月经持续时间一般在2-8天。
女性月经周期一般为21天-35天，平均时间在28天来一次月经，月经的持续时间一般为2-8天，平均持续时间在4-6天。月经周期的持续时间与自身身体因素有一定关系，女性如果长期处于高压状态或是精神状态异常，可能会出现月经提前或是推迟的情况。
建议女性平时保持良好的心态，如果心情烦闷可通过心理医生进行辅导，适当进行体育锻炼。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
平时注意保暖，要多穿点衣服。不要着凉了。可以用热毛巾热敷小腹，顺时针按摩，也可以口服中药，调理一下身体，或者是做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿等，多喝点白开水，吃点营养价值高的食物，少吃辛辣的食物。
