说我肝肾阴虚，，，但是我吃了中医还是不见效果！！
可能是膝关节的骨性关节炎导致的。膝关节的骨性关节炎的原因主要有创伤性骨性关节炎，就是外伤导致的关节软骨的损害。另外比较常见的就是长时间的站立、行走，长时间的负重，导致关节软骨出现了损害。
有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。
出现头晕头昏失眠多梦心痛的现象可以通过如下方法治疗：
1、可以通过望闻问切，四诊合参，用归脾汤加减，能够起到补益心脾，养血安神的功效。
2、可以口服中成药健脑补肾丸，脑力静糖浆，健脾生血颗粒，灵芝孢子粉胶囊，枣仁安神液，归脾丸，安神补脑液等药物，能够起到养心安神的功效。可以治疗心脾两虚或气血两虚引起的头晕头痛，身体乏力，失眠健忘等症状。
3、平时要养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。要多吃具有益气健脾功效的食物，要少吃寒凉性食物及辛辣，刺激，油腻性食物，要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激。
主要是调节自主神经疗法。可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、肾心宁片。
通过饮食、运动、心理、药物等方法，平时可以多吃一些安神的食物，如核桃、酸枣仁、莲子、桂圆、牛奶、红枣等。从而保持心情舒畅，情绪稳定，多参加娱乐活动，如慢跑、快走、球类等有氧户外运动。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻的食物。也可遵医嘱服用安神补脑液、香砂安神丸、谷维素等药物。
引起失眠多梦的原因是很多的，像如果压力太大，精神紧张，或者是神经衰弱等疾病，都是会引起的，想要缓解这种症状的话，一定要养成良好的生活习惯，平时多注意休息，不要劳累过度，注意劳逸结合。
如果出现头晕、失眠、多梦，可能与以下原因有关：
1.考虑可能是神经衰弱引起的。如果长期心理压力大，总会出现不良情绪，容易引起神经衰弱、头晕、失眠、多梦、健忘、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振等临床表现。
2.如果经常出现头晕、失眠、多梦，也可能是心脑血管疾病引起的，如脑动脉粥样硬化、脑血栓、脑动脉炎、心功能不全、冠心病等疾病。
3.不良的生活习惯也可能引起头晕、失眠、多梦，如熬夜、酗酒、吸烟过多等。
