腰部后面疼痛的原因首先要考虑是否是腰部本身的肌肉有炎症或者肌筋膜炎的现象，从而出现的腰部疼痛。此病是在受到寒冷的刺激或者劳累及活动不慎的时候，腰部疼痛就会出现。
脚面疼痛在临床上有多种病因，仍主要见于下列几方面。
1、外伤可造成，软组织损伤后局部出现骨折，可导致脚面疼痛等症状。如果在行走过程中突然感到脚被地面压疼或者感觉到脚底下有点刺痛时就要及时就医治疗，否则可能导致脚部受伤甚至出现骨髓炎等严重并发症。
2、关节炎在局部，特别是骨性关节炎，会导致脚面出现疼痛的病症。关节软骨软化和骨化也能导致脚面疼痛症状，而骨质疏松则更容易造成这种现象。
3、韧带局部炎症，筋膜炎也会导致脚面疼痛的表现。另外如果出现关节周围组织粘连等现象也可能导致脚面部不舒服。
4、神经受压时，尤以腰椎为甚，腰椎间盘突出，腰椎滑脱或腰椎管变窄，均可能会压迫神经，进而导致脚面疼痛等病症。临床脚面疼痛有多种病因，具体情况还要视患者痛苦的性质而定，痛苦持续时间，结合部分辅助检查，以明确诊断，再积极对症处理即可。
从腰到脚一根筋痛考虑腰椎间盘、压迫坐骨神经等原因引起的。
患者最好是到医院的骨科做个腰CT或MRI的诊断。如果诊断为腰椎间盘突出症，需要进行推拿、针灸、理疗等。还可以服用一些有营养的神经类的药物，例如：洛索洛芬钠片，非固醇类的抗炎性镇痛剂。在此过程中要尽可能的多卧床，不要剧烈运动，否则可能会导致疾病恶化。
生活中注意调养。绝对卧床休息。定时扣位，按摩受压部位肌肉和四肢肌肉，预防坠积性肺炎，压疮和肌肉萎缩。做好口腔护理和二便护理。给病人多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，暂时忌辛辣等刺激性食物。必要时定期复查。
从腰到脚那一根筋痛可以通过卧床休息、牵引等方式进行治疗，具体分析如下：
1.卧床休息：如果从腰到脚那一根筋痛，应严格卧床休息，每日除进餐以及大小便外均应在床上休息，同时应注意腰椎摆放位置，一般轻度疼痛，休息一周左右即可以完全缓解，而重度疼痛则需要两周以上才可以缓解。
2.牵引：如果从腰到脚那一根筋痛，应进行腰椎连续牵引一周，每次牵引30~60分钟，每日1~2次可以使坐骨神经受压减轻，从而缓解坐骨神经疼痛的症状。
