更年期的人乳房胀痛，是正常的生理现象。发生原因考虑和乳腺腺体退行性的改变相关，而疼痛也会有一些诱发因素，像情绪波动、劳累、精神紧张。另外就是暴饮暴食之后外伤都会诱发疼痛的出现。也有一些病人会出现胸闷、心慌，甚至也会表现为失眠。
绝经后突发一侧乳房胀痛，可能是由于体内激素水平的波动引起的；还可见于其他乳房性疾病如乳腺增生，建议上医院做检查，明确原因，及时对症处理。期间多吃水果蔬菜，常喝温水，忌食辛辣刺激的食物。
乳房胀痛有硬块，这种症状在女性人群当中比较常见，需要注意根据不同的时期和症状来进一步判断是什么原因。如果是非哺乳期的女性出现乳房胀痛，并且有硬块。最常见的原因是乳腺增生症，但是要注意能够进行彩超或者钼靶检查，排除真正的肿块存在，如果有可疑肿块，应该进一步明确肿块的性质，必要时需要进行手术治疗。
无法判断是什么疾病。很多疾病可以出现症状，比如怀孕，乳腺增生症，浆细胞性乳腺炎等。去医院乳腺外科求治，明确具体病因，然后给予正规治疗。找个舒奶的人给他做做催乳，效果是非常好的。平时注意好的生活习惯，是多进食清淡的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。用温水热敷乳房，积极治疗。不然很容易形成乳腺炎。
乳腺增生导致乳房胀痛可以口服一些药物来进行治疗的，治疗乳腺组织增生的药物有服乳癖消，平时要注意保持心情舒畅，避免服用含雌激素的保健品、避孕药，饮食要不能吃口味较辣刺激性食物，应该不要多食油炸食品，动物脂肪类食物，油腻的东西，少饮咖啡，少饮酒。
一般在排卵期和月经前受体内激素水平影响是有可能会出现乳房胀痛等症状的。在来月经之后症状会缓解。但是也有可能是由乳腺增生或者是其他的异常情况，您可以是上医院做彩超，看一下乳房内部的具体情况。如果有乳腺增生或者是其他的异常情况，可以适当的在医生指导下用药进行治疗的，如果乳房并没有其他的异常情况，您需要多注意休息，不要太劳累，同时也不要生气。生气有可能会造成您症状加重的，或者是乳腺增生的情况加重的。