孕妇可以吃甜瓜的，甜瓜中富含了许多维生素，对于孕妇来说是很好的水果，但是不要一次性吃太多，不管是什么食物，一定要适量为主，吃太多了很有可能会导致腹泻的。怀孕的孕妇饮食方面一定要克制，再喜欢吃的食物都是适量为主。如果天冷，就更要少吃一点。
产妇坐月子的时候是可以适量吃甜瓜的。因为产妇在生产完以后，身体需要大量的营养物质来补充身体，促使身体的恢复，甜瓜含有丰富维生素、蛋白质、多种矿物质，对产后女性的身体恢复有很大的帮助。
坐月子可以适量吃地瓜叶。产后女性体质多较虚弱，应进食富含丰富营养的食物，以促进产后女性身体恢复，而地瓜叶中含有丰富的微量元素、维生素、纤维素，可为产后女性体能恢复提供较为丰富的营养。
坐月子能吃米饭的，因为米饭比较硬，所以多加水，蒸的比较嫩以后再食用，一次性不要吃太多，否则容易引起腹胀，上腹部不适等不良的后果。米饭中含有碳水化合物，丰富的b族维生素及蛋白质等营养物质，对治疗产后产妇身体虚弱有很大的帮助。米饭可以蒸，炒，配合蔬菜，水果一起吃会更营养。坐月子期间注意多休息，避免吃回奶的食物。
坐月子可以吃红薯。产妇在怀孕时由于直肠受到压迫，同时产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，很容易产生便秘的情况，红薯含有丰富的营养物质和膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动，促进消化和排便，因此坐月子期间适量食用红薯可以缓解产前和产后的便秘症状。
在坐月子期间是可以喝燕麦片的，但还是应该多喝一些有营养的汤类，比如鸡汤鱼汤等，给身体补充一些营养，有助于身体恢复，而且对哺乳也是有帮助的，同时坐月子期间避免吃辣油腻的食物，而且要多注意休息，保持充足的睡眠，同时要注意个人卫生，产后一个月以内不要有性生活。
