缺钙多数没有任何不适症状。有的可能会出现骨痛。缺钙时间长了才会出现骨质疏松，常吃含钙量高的食物。如排骨，虾皮，脆骨，木耳，海带，发菜，核桃仁，柑橘等。平时多注意休息。
颈椎病手麻可以通过牵引、按摩、针灸来缓解。颈椎病的手麻主要是因为颈腰椎间盘突出，关节突的增生和肥大，对相邻的颈神经根造成压力。所以要想治疗，首先要做的就是放松神经的压力。常见的方法有物理治疗、局部理疗、颈椎牵引治疗、运动疗法等。可以通过调理神经和活血化瘀的中成药来逐步改善手麻。当然也可以通过针灸、按摩、小针刀等方法来改善手麻的症状。
一般情况下，一直手麻可能是颈椎病、颈椎骨质增生、手部神经发炎等原因造成的，具体内容如下：
长期出现手麻的可能是和饮酒、血液流通不顺畅有关。首先是颈椎病、颈椎骨质增生、脊椎、坐骨神经等疾病造成的，如果是神经受到了压力，可在医生指导下口服谷维素营养神经。还可能是因为手的神经有问题，例如受伤，发炎等造成一直手麻。
可以采取针灸和按摩的方法来恢复肢体的麻木。脑梗塞引起手麻脚麻是由于大脑缺氧压迫脑组织引起的神经症状。脑梗塞是非常严重的疾病，发病机制为血栓形成或者栓塞。
头晕手麻有可能是脑梗塞的，因为头晕手麻跟动脉粥样硬化、肥胖、吸烟、高血压、高血脂等有关的，也可能是颈椎病引起的，还是需要结合一些辅助检查综合分析才能确诊。脑梗是脑梗死的简称，出现手麻的症状是不是脑梗死的表现，需要看起病是否突然以及有没有伴有语言不流利等其他的症状来进行判断。
