梦遗后腰痛一般可以采取以下办法进行缓解。
如果在梦遗后出现腰部疼痛，可能与肾虚、肾精不稳等因素有关。如果是这样的表现，应该去正规的医院做进一步的检测。一般精神紧张，工作过度，经常熬夜，身体抵抗力低下等都会导致身体不适。日常生活中要多进行一些有氧锻炼，以提高身体的耐力，同时要多休息，不要经常熬夜。还可以口服知柏地黄丸进行调理。
年轻男子出现遗精的状况很正常，偶尔遗精也是正常现象。成熟男性在没有性生活、手淫、性相关声像刺激的情况下，夜间睡梦中射精或白天清醒时精液自动射出的现象叫作遗精和滑精，遗精时没有勃起，也没有快感，也是常见的现象。如果遗精一个月1-3次，属于正常。所谓精满自流。如果是频繁的遗精这就不正常需要上医院检查治疗。
一般情况下，梦遗尿道痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果患有尿道炎会引起梦遗后的尿道疼痛。可以口服消炎下火的药物，比如：头孢地尼、银花泌炎灵颗粒，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。如果有剧烈的痛楚，可以选择使用双氯芬酸钠利多卡因进行镇痛。在进行尿路分泌物和大小便例行的检测之后，需要及时的进行治疗，平时应穿宽松的棉内裤，避免引起性兴奋，避免出现梦遗现象。
经常做梦遗精可以使用药物或者是心理干预。
通常只是正常成年男性会发生梦遗和遗精，这些是正常生理现象。来自睾丸的精子储存和附睾，附睾经输精管把精液输入精囊，射精过程中精囊萎缩。由于精囊是一个管道系统，所以它可以将精液流进直肠里面。把精液经射精管前列腺射向尿道，再排泄出去。对于有梦遗的人群来说，可以采用药物治疗或者心理疏导来改善其症状，并配合日常饮食调理以及合理运动等方法进行干预，以提高疗效，促进康复。
遗精是性成熟的一种表现，由于分泌精液过多，再加上外部因素的一些刺激，导致的精液溢出现象。外部因素包括春梦睡觉时，被褥过重过厚刺激到了阴茎，或者是衣物过紧而刺激的阴茎导致的遗精现象。梦遗精是一种很正常的生理现象，不用过分的紧张，但是如果遗精的频率过高，那么就有可能是身体的一些疾病导致的，需要及时就诊。
