效果一般
如何调养，健身前后吃什么
失眠消瘦消化不好一般可以进行饮食调理、药物治疗。
首先要确定是什么原因引起的，如果是脾胃虚弱引起的，那么就应该多注意多吃清淡易消化的食物，减少胃肠的压力，有利于脾胃虚弱的康复。如果是胃肠炎、胃溃疡等原因引起的，可以口服一些具有保护胃部粘膜的药物，比如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以帮助患者尽快康复，同时也不要吃辛辣刺激的食品。
问题分析：你好就和你描述的情况考虑是胃炎肠炎引起的，建议去医院做次胃镜肠镜查看以及上述症状的病因再对症治疗。
意见建议：建议射手规律饮食增加营养戒烟戒酒保暖，必要时吃些治疗胃炎肠炎的药物如奥美拉唑，肠炎宁颗粒等。如症状无好转建议去医院消化内科治疗希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
病情分析： 建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃，再积极营养和休息，
意见建议：还要适当进行运动锻炼，慢慢你的情况就会改善了。
问题分析：您好，根据您的描述，出现消化不好，肠胃不吸收的症状，应该考虑是属于脾胃虚寒等原因引起的症状，应该积极进行调理
意见建议：可以考虑服用一些补脾益肠丸，归脾丸等药物进行治疗，平时应该注意休息，合理膳食，多吃营养丰富的食物，加强营养，忌生冷，辛辣刺激性食物，忌烟酒
问题分析：中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，你消化不好，说明脾胃功能偏虚弱，而体形瘦说明是脾胃阴虚，米面隶属于五谷，具有很好的补养作用，从消化难易角度来讲，烂面条，馒头，稀饭容易消化。
意见建议：需要调理脾胃，让身体吸收功能增强才能长胖，多食山药，莲子等，还可以请当地的中医帮你中药调理，提高疗效。
指导意见：说明你脾胃运化吸收功能不好，可以用健脾益气化湿，助消化的药，来改进胃肠道的功能可以用参苓白术丸和健脾消食的保和丸进行调理，平时适当锻炼加强营养，
