女人不来月经需要根据具体情况，吃黄体酮胶囊或者考虑为怀孕。通常没有哪一类食物能够促进月经来潮，由于女人不来月经的原因较多，所以一般不建议盲目服药。如果是由于内分泌失调导致的女人不来月经，一般可以遵医嘱吃黄体酮胶囊，可以促进月经来潮。此外，对于同房没有采取避孕措施的女人，如果出现月经不来，可考虑是怀孕引起的月经不来，建议及时用早孕试纸或去医院进行血HCG检查确定是否怀孕，一般不建议吃药。确定怀孕后要注意休息，补充丰富的营养。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般女性来月经时，子宫内膜脱落，所以如果有大的子宫内膜脱落，就变成血凝块，这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的，可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时，要去中医医院看中医辨证治疗，并服用一些药物来调节身体。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常，少数可能是一些子宫内膜的问题，中医多考虑是气血不足或有瘀血，具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药，或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
