可以到医院中医科对症调理一下，可能是由于的长期坐着同样一个姿势引起的，平时可以进行推拿，按摩，热敷和理疗，也可以进行针灸或局部封闭治疗，建议要注意休息，不要劳累，暂时不要剧烈的活动，注意保暖，不要受凉。
根性坐骨神经痛，累及椎管和神经根管，常让人感到腰骶部和腿部疼痛，腰锥体刺痛，人行道旁有明显压痛点，咳嗽、打喷嚏、小便及小便可加重疼痛。受累部位在椎间孔以外，以盆腔出口处最为多见。
目前治疗坐骨神经痛临床的治疗方法就是药物治疗，这之类的药物一般都是外用药物的治疗。再加上平时注意多休息，不要穿高跟鞋，不能久坐或久站，工作两个小时要休息十分钟，给患处多做按摩缓解疼痛也是很有效的。
继发性坐骨神经痛应积极治疗原发病。原发性坐骨神经痛可采用中药、针灸、电针、穴位封闭、推拿、刺络拔罐、外贴膏药等法治疗。注意急性期应卧床休息，椎间盘突出者应卧硬板床。平时应注意保暖。劳动时须采取正确的姿态。平时腰部宜束阔腰带。
孕期坐骨神经痛可以卧床休息缓解。
由于怀孕，孕妇的子宫会逐渐增大，肚子越来越大，会使孕妇的重心前移，为了能正常走路，会不自觉的挺胸，同时也造成了腰部脊椎过度的弯曲，最终导致孕妇坐骨神经痛，孕妇出现坐骨神经痛，应以卧床休息，解除病因，防止局部黏连，可以采用按摩推拿疗法，治疗坐骨神经痛。还可以试试用热毛巾或者是热水袋，采用热敷的办法。
理论上，孕妇会引起坐骨神经的疼痛，甚至会加剧，这是由于孕妇在孕期，胎儿的体积会越来越大。妊娠妇女的腰围过长，会引起腰椎间盘变性，使腰肌疲乏，使纤维环和髓核受损，引起坐骨神经痛。所以孕妇要尽量不要久坐，长时间的站立。腰痛，主要是因为要躺在床上。特别是以前有腰部不适的人，要尽量避免出现反复的坐骨神经痛，比如弯腰浮肿，走路等。
