你好，我有一半的头发已经白了，老是染发总觉得不好，...

如果是年龄增长导致头发变白，通常不能恢复，如果是内分泌失调所致的白发，通常能恢复。
1.不能恢复：头发变白是比较常见的身体表现。若是年龄增长造成的白发，通常无法恢复。因为在年龄增长以后，身体机能减退，黑色素细胞活性逐渐降低，这是无法逆转的生理现象。
2.能恢复：过度焦虑、长期节食、频繁熬夜等因素可能导致患者内分泌失调，使体内代谢异常，导致头皮失养，还容易使黑色素细胞无法正常合成，进而出现头发变白的情况。经过及时干预，患者体内代谢通常能够恢复正常，白发可以得到改善。此时，患者应纠正不良生活习惯，可以遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物来调理身体。

染发多了会致癌。染发剂中的对苯二胺[PPD]具有致癌性，目前有个别病例报道非霍奇金淋巴瘤、多发性骨髓瘤、急性白血病和膀胱癌的发生与染发剂的超大剂量长期使用有关。

引起白头发的原因可能是由于内分泌失调。可以多吃一些黑芝麻，或者是用生姜片涂抹在发根部位。饮食上要多补充维生素，丰富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠质量，拥有良好的心理状态。

怀孕期间是不可以染发的，因为染发的过程中会使用到大量的化学添加剂，对腹中胎儿的生长发育会产生比较大的影响，而且长时间的接触，这些化学添加剂很容易造成腹中胎儿畸形的现象产生，所以在整个孕期都禁止染头发，而且日常生活当中尽量少烫染头发，对发质会产生比较大的损害。

要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

一般来说，来月经期间最好不要染头发，因为女性在生理期时皮肤非常敏感，并且免疫力和抵抗力都较低，如果染发，染发剂中的化学成分很容易通过头皮毛细血管可能会跟随血管传输到人体的其它部位，对人体头部、颈部、脸部及皮肤就可能会造成一定的伤害，还可能会造成过敏的情况，因此想要染发的女性朋友应避免在月经期间染发，可以在月经结束后染发。