月经周期提前一周或推迟一周是正常的。别太担心。建议在日常生活中培养一个好习惯。应该有规律，不要熬夜，不要感冒，保持稳定的情绪。这些有利于调经，防止月经不调，平时多吃益气养血的食物。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
患者如果每个月月经都提前应考虑以下因素：1、器质性的病变，某些药物都可以引起，比如避孕药中的有效成分雌激素和孕激素都可以引起月经提前。2、饮食不好的习惯，过量的食用辛辣食物以及补品所致。3、内分泌失调，卵巢功能发生异常，排卵不正常。4、与患者生育状况有关系，年龄大，妊娠次数少，则月经周期会缩短成12~16天，月经量很少，持续2小时到2~3天不等。5、患者体质差，从中医角度讲就是气虚。月经如果每次都提前1周以上，就可以称为是月经提前，偶尔提前3天~1周都属于正常现象。
每个月月经都会提前，一定要观察提前的时间，如果提前3到7天之内是正常的；如果提前七天以上，要考虑是和气虚有关系的，一定要让中医把脉，明确诊断一下，对因用药。平时一定要注意按时休息；不要劳累；也不要熬夜；不要服用减肥的药物；也不要经常服用紧急避孕药，可以多吃一些补气补血的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、黄芪等。
如果平时作息规律正常，月经提前1周内来临属于正常范围的，时间提前过长，需要看经期出血量的情况是否正常，是否痛经或者看是否气血虚体质差等原因导致月经不规律的情况，不正常必要时抽血看一下激素水平是否正常。
属于月经不调，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药。
