绿豆可以和红枣一起煮。绿豆具有清热解毒的功效，可以有效排出人体有毒物质，从而能够很好的清理人体残留物质。而红枣具有补气血的滋补功效以及丰富的营养价值，能够有效补充人体所需营养，对人体发挥积极有效的作用，有利于人体健康。
乳房疼痛带着胳膊疼痛多数考虑可能是因为局部的一些急性乳腺增生或者乳腺炎造成的，也有少数可能是有一些颈椎病压迫神经引起，最近这段时间要多注意休息。避免吃一些刺激性的食物。
三尖瓣肺动脉瓣的轻度返流没什么症状可以暂时门诊观察，不用特殊治疗。如果严重就会加重右心房的负担，导致右心房扩张，继而全身静脉回流不畅，重度返流的需要手术治疗，药物治疗是没有用的。所以建议此时先定期到医院复诊观察即可，不用过于担心。
中年妇女遗尿可以采取手术治疗。
中年女性遗尿是指在睡觉时不会排尿，出现尿床的症状。通过X线检查有没有腰骶部裂，有些人到了中年才会有这种情况，马尾神经粘连会导致排尿不受控制，晚上会出现遗尿，这是早期的表现，通过手术可以得到改善。泌尿系造影检查有无先天问题，也有许多先天的泌尿系统畸形，一般要到中年才会出现，主要表现为遗尿，比如先天的马蹄肾、先天的重复肾等。还有一些人可能会出现遗尿，这是由于精神压力和睡眠的原因，比如睡觉的时候被吵醒。还有一些慢性疾病，例如糖尿病会引起遗尿，建议到医院进行全面的检查。
应该首先用药物保守治疗，平时要注意局部清洁卫生，还要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质，改善血液循环促进前列腺液分泌增多。饮食要清淡，不要吃辛辣的东西，保持心情愉快。
中年女性长期失眠的方法如下：
1.药物治疗方法也能改善中年女性的睡眠状况。临床上改善失眠的药物很多，比较常用的是褪黑素、苯二氮受体激动剂等。这两种药物的催眠作用很好，抗抑郁药效果显著。
2.中医学在改善中年女性失眠问题时，首先需要辨证。然后可以结合辨证结果，治疗针对性强的中药，适当搭配针灸。
3、可以进行物理治疗。其中比较常用的是重复经颅磁刺激、经颅电刺激、静电刺激等，需要在医生的指导下使用，一般可以起到比较突出的作用。
