刚才一不小心扭了一下头现在耳朵后面起了一个类似于筋...

扭伤了腰部，这个多数是腰部的韧带肌肉等软组织损伤，这个可以贴膏药比如消痛贴或者说骨痛贴等膏药治疗的，还有就是注意观察，如果疼痛很明显，这个要注意是否存在骨折等问题，这个可以考虑做一个腰椎的X片检查，如果是疼痛很明显，这个单纯的扭伤，也是需要注意多卧床休息，避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动，然后就是局部的地方可以涂抹些止痛膏药比如依托芬那酯等止痛，休息一两个周这个腰扭伤了基本上可以恢复正常的。

扭伤了腰部，这个多数是腰部的韧带肌肉等软组织损伤，这个可以贴膏药比如消痛贴或者说骨痛贴等膏药治疗的，还有就是注意观察，如果疼痛很明显，这个要注意是否存在骨折等问题，这个可以考虑做一个腰椎的X片检查，如果是疼痛很明显，这个单纯的扭伤，也是需要注意多卧床休息，避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动，然后就是局部的地方可以涂抹些止痛膏药比如依托芬那酯等止痛，休息一两个周这个腰扭伤了基本上可以恢复正常的。

耳朵后面有许多小疙瘩，可能是过敏引起的。这些天不要在当地涂抹化妆品。每天用温水洗脸后擦芦荟凝胶，或者多喝金银花茶。也可以用艾叶水洗澡，少吃油腻的食物，多吃葡萄、苹果和其他富含维生素的食物，增加营养，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果。

腿扭了筋特别疼首先要嘱卧床休息，抬高患肢。禁忌进行按摩揉搓，以免加重损伤。在受伤24小时之内，可以给予冷敷处理，即导致血管收缩，减少局部出血。超过24小时以后，可以考虑进行热敷处理，可以外敷活血化瘀的膏药，其目的是为了加速局部的血液循环，促进局部淤血吸收。才能够使腿扭了筋特别疼的症状迅速得到缓解。

腰后面有类似于妊娠纹的横纹，有可能是不注重保养、年龄因素、皮肤弹性差等原因。
1、不注重保养：如果不注重腰部的保养，有可能会造成局部出现受损的现象，因此会形成类似妊娠纹的横纹。
2、年龄因素：随着年龄的增长，体内的胶原蛋白流失，有可能会造成腰后面有类似于妊娠纹的横纹。
3、皮肤弹性差：皮肤的弹性比较差，也会造成这些现象。
如果情况下不严重，可以选择光子嫩肤方式治疗，光子嫩肤利用宽光谱彩光照射原理，作用于皮肤表层，到达皮肤的真皮层，有助于刺激皮肤中的弹性细胞再生，修复横纹。

有可能是因为颈椎病压迫神经系统所引发的，可以通过按摩推拿缓解一下颈椎和肩膀的压力。尽量避免长期保持一个姿势，如果有伴随疼痛，也可以考虑配合使用一些药膏外贴。