痛经是月经期出现下腹部疼痛、坠胀、腰酸疼痛等症状。经期应该保暖，避免受寒和感冒，睡前喝一杯热牛奶加一勺蜂蜜，可以用于缓解痛经。
适当锻炼身体，练习瑜伽，可以松弛肌肉，增强体质来改善痛经。痛经严重可以通过口服布洛芬等镇痛剂来缓解，还可以通过针灸、灸神阙穴、针刺三阴交穴、关元穴、气海穴来调理冲任，缓解痛经。
通常情况下，来月经腰特别酸痛的原因具体如下：
来月经腰特别酸痛，可能是因为子宫、盆腔处于充血的状态，会导致腰部疼痛；其次是一些妇科病，也容易导致来月经腰特别酸痛；女性在来月经时，身体虚弱，会有一些长期的炎症反应，比如腰酸背痛，尤其是腰骶处疼痛，进而出现来月经腰特别酸痛的情况。
在日常生活中，女性需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
女性在月经期间出现痛经多数都是宫寒或者有子宫疾病导致的，如果痛经非常严重，可以吃止疼的药物缓解症状。需要及时去医院做b超检查子宫，可以做物理治疗，平时可以吃点补血气的食物，经期可以多喝热水，避免受凉。
来月经时腰酸痛大多属于正常的生理现象，是由于盆腔充血导致的。
大多数是因为月经期间子宫内膜的前列腺素发生变化，导致现腰部酸痛，这种情况不需要特殊处理。如果特别严重，可以给腹部热敷或者口服布洛芬片来缓解症状。
有部分患者是因为患有盆腔炎导致腰部酸痛，这种就需要治疗，可以口服药物和阴道上药配合，使治疗效果最佳。
月经特别痛可能是指痛经，痛经分为原发性和继发性两种情况，导致痛经的原因需要根据具体情况进行分析。如果是原发性痛经，可能是因为患者在来月经时，子宫容易强烈收缩而出现疼痛，通常不是疾病导致的。而继发性痛经则通常是某些疾病导致的，比如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等，容易使局部出现炎症，从而刺激周围部位，出现疼痛感，导致患者痛经。
宫颈炎和阴道炎，只要是产褥期的个人卫生没做好引起的，妇科炎症是可以引起腰疼的。建议女性在产褥期一定要保持生理卫生，勤洗头发和身体，避免细菌感染，注意休息，避免劳累，饮食以温热性食物进补为主，平时尽量穿长袖长裤，保证关节覆盖，避免受到风吹、寒湿的入侵。
