需要在月经的第五天开始服用，连续服用21天，停药后3天-7天发生撤退性出血。服药期间不能随便停服漏服，避免发生阴道不规则出血，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
这个药是一种短效口服避孕药，用于避孕和月经调节，以及治疗多囊卵巢综合征。它是减少水和钠储存的第三代避孕药，对治疗痤疮非常有效，但不能用作减肥药物。减肥的科学方法是有氧运动加主食控制，多吃新鲜水果和蔬菜。
长期吃这种药是有副作用的，如果常吃可能身体就会产生依赖，不吃身体就会产生一些状况，身体出现月经不调紊乱的情况，还是喝中药调理一下也可以，这样会慢慢改善。
吃优思明期间正常不会怀孕，但是如果在服用优思明期间，出现漏服或者间断服用的情况，还是有怀孕的可能。优思明属于短效避孕药，正常要持续服用，在一个时间段定时服用，正常情况避孕效果还是比较好的。
这个药物是不可以长期服用的，长期服用可能会造成内分泌失调引起影响月经不调，严重可能会引起阴道出血，也有可能会引起以后的不孕或者是激素多了会影响发胖的，这种带有激素的药物的副作用会比较大，少吃或者不吃为好，经常口服损害肝脏功能，如果长期避孕的情况下，还是通过戴节育环避孕会更安全好些。
可以在第二天早上补服一粒，但是在接下来服用的过程中尽量保证服用的天数和药量，不要随意的漏服。如果不遵守规定随便服用药物，不仅会造成阴道不规则出血的问题而且也容易导致出现月经周期紊乱，甚至月经不调等情况。
