建议可以到医院查个24小时动态心电图，明确心律失常的类型和严重程度，然后决定是否需要治疗；此外应该注意避免熬夜，尽量不要喝咖啡和浓茶长期不锻炼，平时跑步不宜过快，逐渐适应之后再加大强度加长运动的时间。
心脏跳的厉害可能是生理现象、心律失常等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。
1.生理现象：剧烈运动后、情绪过于激动可能会出现心脏跳的厉害的情况，若无其他不适的症状，一般是正常的生理现象，无需进行特殊治疗。可以通过适当休息来帮助缓解不适症状。
2.心律失常：心脏跳的厉害还可能是心律失常引起的，常伴有乏力、心悸的症状。患者可以在医生的指导下使用索他洛尔、东莨菪碱、普鲁苯辛等药物进行治疗。
脾脏破裂不能自己恢复。如果脾脏破裂包膜已经受损，需要立即采取外科的手术治疗，属于急诊手术，脾脏破裂有极高的死亡率，机体的脾脏一旦发生破裂，就会导致腹膜腔出现大出血的现象，有可能会出现失血性休克，甚至危及生命。
可能是阵发性心动过速。要及早去医院心内科检查，做心电图或动态心电图检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用相关的药物治疗。生活要规律，同时心情保持舒畅，避免诱发因素。
如果确实存在心动过速，这类药物有助于抑制交感神经的兴奋性，减慢心率。对于血压偏低的是不适宜服用的，必要时可以服用f通道阻滞剂，只是用于窦性心动过速的。要进一步行心电图检查，明确心跳快是否是发生了心律失常，根据不同的心律失常类型，选择不同的抗心律失常药物。
