产后乳房胀痛应该早哺乳，多哺乳，产后当天就可以直接哺乳，两个小时哺乳一次。热敷按摩，使用温毛巾热敷五分钟后，拇指、食指、中指指腹根据乳腺管的走行来回按摩。要是乳房硬块比较大，建议及时请个催乳师疏通一下，避免发展成乳腺炎和乳腺脓肿。
孕晚期乳房胀痛不意味着快生了，而是属于正常的妊娠反应。乳房胀痛的原因是胎盘绒毛分泌激素，在大量雌激素、孕激素和泌乳素作用下乳腺增大充血，产生乳房肿胀疼痛，常发生在怀孕初期，主要是阴道分泌物增加以及见红，同时伴有规律性的宫缩，这个才是快生了的表现。尤其对于本身患有乳腺增生或者是乳腺纤维瘤的女性，在孕晚期容易出现乳房胀痛的现象。
一般在怀孕6周以后会出现乳房胀疼的情况。从妊娠早期开始，在雌、孕激素的影响下，乳房逐渐增大，主要是乳房腺管和腺泡发育、增生，并且有大量脂肪组织沉积，为泌乳做准备。
通常情况下，怀孕两个月乳房胀痛是正常的，具体分析如下：
孕两个月后，由于孕妇体内雌激素和孕激素的分泌的刺激，会导致出现乳房逐渐增大、乳头凹凸明显、乳晕颜色加深、乳房静脉逐渐显露，乳房胀痛等症状，这是正常的生理反应，不用过于焦虑担心。建议孕妇孕期穿宽松透气的内衣，保持心情放松，避免紧张焦虑，这也有助于胎儿的生长发育。
怀孕两个月乳房胀痛，这属于正常的生理现象。
怀孕两个月期间，女性体内的荷尔蒙会发生变化，孕激素和雌激素会增加，这可能会导致乳腺导管的二次发育，从而可能导致乳房胀痛。另外也可能是受外力所导致的疼痛，比如磕碰，这种情况的话，热敷痛处即可有效缓解。最后就是女性患有乳腺增生，是女性作息不规律情绪波动大所导致的。
产后乳房胀痛的方法如下：
1、可以用热敷或者冷敷的方法来缓解胀痛的情况。在用吸奶器吸完乳汁后，可以用热毛巾敷在乳房出，这样可以有效缓解胀痛。也可以将奶汁挤出后用冷毛巾进行止痛。
2、如果是因为乳房堆积了太多乳汁没有分泌出来而胀痛的时候，可以借助吸奶器吸出乳汁缓解不适。由于吸奶器并不会吸得非常彻底，所以产妇也无需担心断不掉奶。
