通常情况下,如果是心肌梗塞的患者,不建议患者跑步,否则会引起心脏的搏动,加重心脏的负荷。
最好的锻炼方法是步行,但是一小时之内是最好的。练习太极拳也是好办法,比如骑车,锻炼的时候要根据自己的体质来决定,不要超过一定的强度,比如步行锻炼,一星期要锻炼四到五次,每次间隔在一个小时到一个小时之间,不要吃得太多。
一般来说,心肌梗塞病人食谱如下:
建议心肌梗塞患者注意饮食健康,以低盐低脂低糖为主,多吃容易消化的食物,戒烟戒酒,注意饮食的多样化,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐,保证营养均衡。此外,患者还应该注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,有利于身体恢复。
心肌梗塞病人是绝对不能喝酒抽烟的,不管是白酒还是红酒,饮食也要合理搭配,一般以清淡易消化为主,不能吃辛辣刺激性食物,少吃荤油,植物油也不要吃的太多,多吃蔬菜水果和富含维C的蔬菜水果,多吃粗纤维食物,保证大便通畅,不要熬夜,也不要情绪激动化,积极去医院治疗。
心肌梗塞吸氧比较好,可以有效控制病情,具体分析如下:
心肌梗塞时,心肌细胞缺氧、乏氧,同时还会出现明显的心动过速、心肌收缩力增加,会有需氧和供氧失衡,冠状动脉也会出现缺血、狭窄、痉挛等情况。由于冠心病患者会出现氧分压过低、二氧化碳分压过高、动脉血氧饱和度下降,所以吸氧可以有效的改善心肌梗塞的症状,但一般情况下,心肌梗塞患者需要采用低流量的吸氧,而不推荐使用大流量的氧,同时还要进行动脉血气分析,通过血气分析得出的结果来调整吸氧的浓度和吸氧量。
心肌梗塞的病人在饮食方面要清淡,低盐、低脂,避免摄入动物内脏、肥肉、无鳞鱼、鸡蛋黄等食物,有利于疾病恢复。另外在蔬菜方面可以吃芹菜,菠菜,胡萝卜,南瓜。可以多吃一些水果,柚子,猕猴桃,香蕉,苹果都是可以的。