天天喝枸杞有好处，枸杞茶可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症，中药也不是完完全全对身体一点副作用都没有。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
糖尿病不可以天天米饭泡开水。
糖尿病患者可以吃饭，但建议少吃饭或吃饭时要注意。糖尿病患者以血糖升高为主要表现，尤其是以粮食主食等食品进入胃肠道后，需要被磨合、消化、淀粉酶分解，逐步吸收血液的过程。因此，柔软易消化的食物吸收得更快，糖尿病患者饭后血糖过高，上升得太快。不易消化的食物，如粗粮、粗粮或需要再次研磨的食物(如米饭、馒头等)要经过胃黏膜磨成消化道才能吸收。
拉肚子可以喝开水。
由于拉肚子会流失很多身体内的水，因此要补水，将水烧开再饮用可以保障水的干净卫生，避免造成严重缺水喝新的感染。此外，建议拉肚子者可将部分食盐放入热水里，因拉肚子期间不仅失去身体水分，同时也损失大量钠离子，严重拉肚子会使电解质失调，饮用盐水能补充钠离子。如果拉肚子长时间不能缓解，患者需要在医生指导下使用药物治疗。
它本身具有养血安神，祛风通络，消炎抗菌降血脂的功效，也可以缓解失眠多梦皮肤这样的。长期使用何首乌的情况下，会出现毒副作用的，常见的毒副作用就是出现恶心呕吐也会导致出现肝脏损伤。
