最佳怀孕时间跟排卵期的计算方法如下;
正常情况下，女性月经干净过后，一个礼拜后就会进入排卵期。排卵日是在下次月经来之前的前第十四天排卵日的前五天和后四天，为排卵期。由此可见排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时期。排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间。在排卵期备孕，将使备孕事半功倍，提高怀孕的机率。
在下次月经来潮的前14天左右是排卵日，在排卵日的前五天以及后四天，大概十天都是属于排卵期的，要是想怀孕，就应该选择在排卵期进行性生活，这样受孕的几率会更大一些。一般自己的身体会有一定的反应，可以抓住这种时间段进行备孕，辅助一些营养品。
排卵期前白带出现拉丝量是比较多的，如果您想备孕，可以购买排卵试纸监测的，在排卵期安排同房怀孕的几率是比较大的，还要保持轻松的心情，因为心情也影响受孕的，备孕的前三个月还要注意补充叶酸。
排卵后几天着床出血，受精卵着床不会出现阴道流血的症状。排卵期出血是月经中期体内雌激素水平短暂下降导致的撤退性出血。排卵期时同房，同房后6-7天，受精卵可通过输卵管进入子宫内着床。由于着床后胚胎还不是很稳定，要注意休息，避免剧烈运动，以免出现流产的可能。
排卵期的计算，适用于月经周期规律的人群，即月经一般在28到30天的女性。这样的人群，排卵期应该在下次月经之前的14天，排卵期前后这一段时间同房受孕的概率是比较高的。