可以适当补充钙剂，预防佝偻病。宝宝可以服用的钙片是很多的，乳钙吸收比较好，同时也要让宝宝多去户外活动，多晒太阳。也可以让宝宝适当补充维生素ad，促进钙剂吸收。还要多要注意运动。
孕妇可以补充钙尔奇D或者是碳酸钙等这些钙片，来进行补充。钙质是胎儿骨骼生长发育的基础。一般在怀孕3个月以后，孕妇就可以常规性的进行补钙，补钙的同时适当晒太阳，能促进钙质有效的吸收。但是孕妇补钙也不要服用钙片过多，服用钙片过多不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至会使胎盘过早老化，引起胎儿发育不良。
六个月大的宝宝偏瘦、头发黄还胃口也不好的要考虑缺钙的可能性还是很大的，可以去给他检查一个微量元素或者骨密度，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，不适当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙了解一下缺钙的程度怎么样，再进行补钙。
三岁的宝宝如果缺钙，大多是由于饮食不均衡，或者是消化不良，经常腹泻等原因导致的。可以口服药物，补充维生素，平时要保证均衡的饮食，多喝牛奶，多吃鸡蛋、虾皮，海鲜中补充钙质。平时也要多晒太阳。平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。
而补钙剂应与维生素D的补充同时进行，一般在母乳喂养或人工喂养的孩子，如果奶制品的摄入足量，孩子没有低钙的症状：如易惊，睡眠不安，枕秃等，可以不需要单独补充钙剂，但是需要补充维生素D，以促进食物摄入中钙吸收。
孕妇吃哪种钙片都比较好。
孕妇可以服用钙片来补充怀孕时期所需要的钙元素，避免产生孕期的骨质疏松的症状。钙片最好在医生的指导下进行适量的服用，避免过量服用，造成孕妇身体和胎儿的生长发育情况不利的影响。维生素D滴剂可以促进孕妇钙的吸收，还可以促进胎儿的骨骼发育和牙齿发育。孕妇最好怀孕四个月后开始服用，不要过度服用，可能会导致出现胎盘老化的情况。
