我吸烟十年了。想戒烟。一下子戒烟...

匿名 27岁 已回复
我吸烟十年了。想戒烟。一下子戒烟可以吗。
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于翠萍 医师 于翠萍个体诊所皮肤科 私人诊所
擅长:全科医疗内外妇儿
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问题分析: 您好,吸烟容易伤害肺部,建议要有毅力,也可以用戒烟的药物进行辅助,如力克雷,也可以去医院咨询一下医生
意见建议:烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖。建议坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
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逐渐的戒断,还有一种是断然的一下子的戒断。很多的患者都往往愿意采用逐渐减量的方式,从一包减到十根,再到几根,这种方式受痛苦比较小,而且戒断的可能性比较大。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

这是因为有一些人是被家人逼着戒烟,自己并没有强大的意愿戒烟,还有一些人是出于赌气戒烟,以上这些患者都很难能够成功地戒烟,只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

会升高,对于糖尿病的人,香烟中的烟碱会刺激肾上腺激素的分泌,导致心率增加,血糖不稳。香烟中的尼古丁导致交感神经兴奋,儿茶酚胺分泌增多,从而减弱胰岛素的作用,不利于血糖的下降。吸烟还会降低降糖药物的敏感性,使糖化血红蛋白明显升高,所以要求糖尿病的人不要吸烟或尽量少吸。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

成功戒烟4个月就算初步成功了,戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的,戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天,度过了72小时就会进入第1个月,也就是生理阶段期。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

需要根据吸烟时间长短,及吸烟的数量来决定。如吸烟时间较短,并且吸烟的数量也较少,肺部恢复正常较大。如吸烟时间较久,且香烟摄入量已经足够多,那么对肺所造成的损害是不可逆的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

戒烟会引起失眠。戒烟是好,但要讲求方法,循序渐进。可以慢慢的来戒烟。从平时的两盒烟变为一盒烟。再由一盒烟变为半盒烟。慢慢的减少就会产生一定的适应能力。这样也不会给自己带来不舒服的感觉。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗